семинар: что делать, когда накрывает
Автор курса Погодина Марина Григорьевна
Психиатр · психотерапевт · гипнотерапевт · к.м.н.
Онлайн · 2 часа · ответы на ваши вопросы
40 лет практики
Онлайн • 2 часа
платформа: Яндекс Телемост
Дата: 4 июля • 15:00
памятки после эфира
Объясним, как справиться со стрессом. Покажем, как избавиться от тревоги. четыре работающие техники, чтобы вернуть радость жизни
И многие другие...
Темы, которые мы разберём на семинаре:
  • Какое влияние стресс оказывает на организм
  • Как не увязнуть в тревожном состоянии
  • Как наладить здоровый сон после стресса
Записаться на семинар
7000₽ 3000₽
Объясним, как справиться со стрессом.
Покажем, как избавиться от тревоги.
четыре работающие техники, чтобы вернуть радость жизни
семинар: что делать, когда накрывает
Автор курса: Погодина М.Г.
Психиатр · психотерапевт · гипнотерапевт · к.м.н.
Онлайн · 2 часа · ответы на ваши вопросы
40 лет практики
  • Какое влияние стресс оказывает на организм
Темы, которые мы
разберём на семинаре:
  • Как не увязнуть в тревожном состоянии
  • Как наладить здоровый сон после стресса
И многие другие...
ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕМИНАР
7000₽ 3 000₽
онлайн • 2 часа
платформа:
яндекс телемост
дата: 4 июля • 15:00
памятки после эфира

Вы поймёте, почему тревога и стресс влияют на тело

Освоите техники, которые помогают снизить напряжение

Получите рекомендации, как поддерживать состояние после семинара
спокойствие
  • Времени: эксперт потратил более 300 часов на подготовку материалов семинара
  • Денег: Сессия со специалистом по стрессу может стоить от 2000 до 15000 рублей

На нашем семинаре вы за 2 часа получите разбор темы с практиками, которые можно применять самостоятельно
экономию
  • 4 техники самопомощи: дыхание, релаксация, осознанность, самогипноз
  • Гайд по восстановлению здорового сна после стресса
  • План действий, когда накрывает тревога
  • Памятки с кратким разбором всех тем семинара
твёрдую пользу
всего за 3000 рублей вы получаете:
Что входит в стоимость
программа
  1. Как стресс влияет на организм
  2. Почему тревога и паника влияют на тело
  3. Техники самопомощи
  4. Как справиться с последствиями стресса
  5. Ответы на вопросы до 20 минут
Запишитесь на семинар сейчас, чтобы не пропустить его. Мы пришлём вам информацию о подключении
Определите своё состояние и поймите, какие действия нужны
обращайтесь в Службу заботы
institute.ontogenesis@yandex.ru
+7 918 132 25 62
мне интересно
ЗАПИСАТЬСЯ НА СЕМИНАР
7000₽ 3000₽
Отметок интереса: 
АНО ДПО Институт психологии и бизнеса «Онтогенез»
Образовательная лицензия № Л035-01218-23/01010682 от 28 декабря 2023 года
ИНН2309180955 КПП230901001 ОГРН 1222300067186